Laufen & Nordic Walking

 

BEWEGDICHGESUND

 

Nordic Walking als Sommertrainingsmethode für finnische Spitzenlangläufer entwickelt wurde, ist es dort auch als Breitensport besonders beliebt. Seit letztem Jahr sind Österreicher vom Nordic Walking Virus befallen- denn regelmäßiges Training, selbst wenn es nur dreimal pro Woche dreißig Minuten sind, stärkt schließlich Immunsystem, Herz, Muskeln und Knochen, senkt den Blutdruck und fördert das Wohlbefinden.


 

„Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“, Credo der alten Römer


 

UNSERE RUNDWANDERWEGE LADEN ZUM LAUFEN UND NORDIC WALKING EIN:

 

Kaiserrundwanderweg

Länge: 5 km
Lage: Wald und Wiesenwege
Schwierigkeitsgrad: leicht


Eggbergrunde

Nr. 1: 5km
Nr. 2: 7 km
Nr. 3: 10 km
Lage: Wald, Wiesenwege sehr schöne Aussicht
Schwierigkeitsgrad: leicht

 

Gasthof - Pension ORTHOFER - Urlaub am Bauernhof - 8255 St. Jakob im Walde -  Filzmoos 12 - Tel. +43 (0)3336 8237 - mail: office@orthofer.at   FB f Logo blue 100